另一個事實，專業(yè)能力不受重視，是人們經常感受到停滯的主因之一。濟南公司注冊

尤其是技術工作者，服務人員或幼教老師，這些擁有專業(yè)實力的工作者，經常是職場中的配角， 升遷管道有限， 很難設想未來的愿景， 所以她們常有辭職的沖動。但出走需要代價，并非每個人都有本錢出走，終究要回到工作。

生涯顧問專家建議，當你開始對工作產生厭倦時，就是該重新思索自己的時候了。花點時間靜下來思考自己要什么？擅長哪個領域？性格傾向于從事哪類型工作？這份工作可以發(fā)揮所長嗎？是自己努力不夠還是被擺錯了位置？許多人不喜歡規(guī)劃生涯，因為總是沒辦法實現。不過，如果能確立人生的大方向與目標，有助于在工作中自我定位。要成為工作上的主人，從了解自己開始。當了解自己的生涯目標是一階一階往上爬到領導者時， 就要學習越過眼前障礙， 淬勵自己打開格局， 才有機會攀到頂峰。

積極思考可以調適工作壓力， 清除不必要的情緒， 多練習從積極面看事情，能減少倦怠感。如果感覺莫名的倦怠迫在眉睫，休假又遙遙無期，試著忙里偷閑吧。 最好的東西都是最簡單的。 例如微笑是最好的生活態(tài)度； 運動是身體最好的藥。 克服工作停滯也很簡單， 就是將想法變成行動。濟南公司注冊

2、生活型停滯： 最近比較煩的背后有句口頭禪，叫“最近比較煩”。 你是否覺得生活的目的變得比較模糊？

對于信仰或生命也沒有熱情？對于大多數象我們這樣的普通人來說，上班、下班、吃飯、睡覺，工作、家庭、親戚、同事、朋友----人生就是這樣的組合， 日子單調地循環(huán)著，如同黑白電影一樣，沒有色彩。一切有條不紊、按部就班，一切都是老調重彈，是再真實不過了。

生活型停滯不象結構型停滯或工作型停滯那樣容易定義和描述，但卻很容易理解。因為它與一個人的感受有關，它是一種生活態(tài)度。當人們陷入生活型停滯時，一切他所做的事， 交往的人都不再令他歡悅或振奮了。 生活毫無變化， 生活的全部意義就是履行承諾， 承擔一系列的責任。 他們失去了奮斗的目標， 喪失了前進的動力， 未來對他們不具任何意義。 他們開始做一天和尚撞一天鐘， 渾沌度日。濟南公司注冊

生活型停滯是一種心理狀態(tài)， 有此感受的人都是因為整天沒事可做， 只好想辦法打發(fā)日子。 有些人縱使工作忙碌， 但因工作不能填補他們的空虛感， 依然會出現生活型停滯。

在心理學上， 心境是指一種比較微弱而持久的情緒狀態(tài)。 它具有彌漫的特點， 往往會影響人的整個精神狀態(tài)， 使這段時間的所有活動都染上同樣的情緒色彩。“人逢喜事精神爽”或“悶悶不樂”即是心境。也就是說，心境不是關于某一事物的特定的體驗， 而是以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物。 心境對學習、 生活、工作、健康都有重要的意義。

積極向上的、樂觀的心境能使人的精力倍增，從而提高學習和工作效率，增強信心，并有益于健康。而消極的、悲觀的心境則使人頹喪，降低人的學習、工作效率，使人喪失信心和希望。經常處于不良的心境中，還會有損健康。因此，控制不良心境，培養(yǎng)良好的心境對每個人都是很重要的。心境產生的原因是多方面的，學習工作的成敗、生活的順逆、人際關系的好壞、個人健康狀況及自然環(huán)境的變化等， 都可能成為引起某種心境的原因， 但對人的心境起決定作用的是人的理想、 信念和世界觀。濟南公司注冊

“比較煩” 已經不是簡單的心理特征， 它很可能是生活型停滯的先兆癥狀。“比較煩”是人們自視尋常而極易忽視的問題， 特別是因為忙而無法享受生活的人們。 然而這無論在心理上還是身體上， 都給了精神疾病一個很大的隱藏空間， 一些精神疾病的危險在于它非常容易和身體疾病的相混淆。

抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、 自卑等情緒體驗。“三十而立”  人在30 歲以后， 開始意識到自己的社會責任并逐漸形成自我價值的觀念。一旦受到挫折或打擊，往往不能正確對待，會產生憂慮不安，進而導致抑郁癥的發(fā)生。濟南公司注冊

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