抑郁就像其它情緒反應(yīng)一樣，人人都曾體驗(yàn)過。對(duì)大多數(shù)人來說，抑郁只是偶爾出現(xiàn)，歷時(shí)很短，時(shí)過境遷，很快就會(huì)消失。但對(duì)陷于停滯的人來說，則會(huì)經(jīng)常地、迅速地陷入抑郁的狀態(tài)而不能自拔。他們習(xí)慣用悲觀、消極、絕望的觀點(diǎn)看問題，不自覺地具有自卑心理。常常用一個(gè)憂郁的假設(shè)支配著自己的思想，認(rèn)為自己處處不如別人，例如當(dāng)看見別人取得某種成功，就會(huì)想“人家有本事，我咋能跟人家比”。如果自己遇到挫折，不去從根本上找原因，而是想“我的運(yùn)氣本來就不好”。濟(jì)南公司注冊(cè)

如果自己無意中有了過失，別人并沒有計(jì)較，或者早已忘掉了， 自己也還會(huì)憂心忡忡，但心別人對(duì)自己有看法、有成見。他們過分注意別人臉色，以至更加束手無策，不敢行事，或者自暴自棄，不能有所進(jìn)取。做事時(shí)常常灰心大于信心， 對(duì)失敗只認(rèn)為“早知道結(jié)果會(huì)是這樣”。對(duì)事物只抓住它的消極部分， 并牢牢記住。把發(fā)生的一切不順心的事，包括別人所干的事， 都?xì)w諸自己，即使外出，正巧天氣不好，也會(huì)自認(rèn)倒霉。他們對(duì)生活缺乏信心，體驗(yàn)不到生活的快樂，干什么都沒精打采，不愿與人交往，并伴有食欲不振、失眠等癥狀， 看上去疲憊倦怠、 表情冷漠、 面色灰暗， 仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔。濟(jì)南公司注冊(cè)

角色的不同使我們體驗(yàn)到多彩的人生， 但當(dāng)生活從多重角色簡(jiǎn)化為單一角色， 情感活動(dòng)的領(lǐng)域就更加狹窄， 因此極易出現(xiàn)生活型停滯。 人們感到生活型停滯主要是感覺空間和時(shí)間的僵化。

一旦人們專注于一種角色并應(yīng)用于生活， 就會(huì)出現(xiàn)心理上的不平衡，既想尋找感情寄托，又想與人保持距離， 結(jié)果根本無法了解與自己截然相反的人。這種情形常見于夫妻關(guān)系中。 當(dāng)工作與生活出現(xiàn)極端不平衡，而工作又被看得高于一切時(shí)，工作的成敗將迅速影響夫妻關(guān)系。夫妻關(guān)系若己平淡無味，工作又不再令人充實(shí)，夫妻一方或雙方很可能就會(huì)面臨生活型停滯。

我們的生活是由兩個(gè)截然不同的部分組成：含有感情的私人生活和不含感情的工作環(huán)境。雖然我們可能兩者都參與，但若真正投入精力的只是其中之一，那么我們就會(huì)顧此失彼。“如何找到自己工作與家庭的平衡點(diǎn)”， 現(xiàn)在也成為人們最關(guān)注的社會(huì)話題。濟(jì)南公司注冊(cè)

無可否認(rèn)， 傳統(tǒng)的組織會(huì)促成工作與家庭之間的沖突。 有些是由于個(gè)人為了成就事業(yè)， 愿為工作而犧牲；有些則是由于工作上的需求與壓力，無可避免地使家庭和工作的時(shí)間分配上發(fā)生沖突。這些工作上的需求包括出差、晚餐會(huì)議、早餐會(huì)報(bào)、周末外訓(xùn)，或甚至習(xí)慣性的長(zhǎng)時(shí)間滯留在公司。那些壓力則主要因?yàn)榻M織的眼光狹窄， 將個(gè)人的目標(biāo)完全排除在外： 組織的目標(biāo)就是一切，而不去衡量組織目標(biāo)對(duì)個(gè)人或家庭造成的損失。

在我們所扮演的角色中，有種“愛廠(單位)如家”的積極分子，他們沉湎于實(shí)現(xiàn)某一特定目標(biāo)，以致生活中別無其它選擇。這些人最易陷入生活型停滯。因?yàn)樗麄兊娜烤?、體力和干勁全都投入于一個(gè)目標(biāo)，除此之外，很少有事情能令他們真正歡心。他們需要組織給予的激勵(lì)來滿足他們的心理需求，來表現(xiàn)自我價(jià)值，因?yàn)樗麄兂M織外，別無“安身之所”。  短期來看，這些人是組織的資產(chǎn)，但長(zhǎng)期看來，組織將無法滿足他們的需求。濟(jì)南公司注冊(cè)

3、如何突破事業(yè)型停滯

一項(xiàng)對(duì)北京、上海、廣州、深圳四地經(jīng)理人痛苦指數(shù)的調(diào)查顯示，經(jīng)理人在工作環(huán)境方面的痛苦主要集中在預(yù)定工作目標(biāo)過高、大約 32%經(jīng)理人普遍感覺工作超負(fù)荷運(yùn)作，36%的經(jīng)理人對(duì)于工作太忙而放棄培訓(xùn)計(jì)劃感到非常痛苦。至于個(gè)人感情和家庭方面，經(jīng)理人對(duì)于工作關(guān)系影響到關(guān)心子女教育和成長(zhǎng)感到十分內(nèi)疚，有22%的經(jīng)理人對(duì)此感到有點(diǎn)痛苦，47%的經(jīng)理人則感覺十分痛苦，不知道該如何平衡兩者之間的關(guān)系。為什么主管有效管理組織的方式，對(duì)于身為父母的角色毫無幫助？似乎該文作者也和我們大多數(shù)人一樣，完全接受工作與家庭生活互相沖突是不可避免的事實(shí)， 而人所處的工作環(huán)境和組織， 對(duì)于改善工作與家庭的不均衡狀態(tài)完全未扮演任何角色。濟(jì)南公司注冊(cè)

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